Tisztelt KESI sportiskolások! A KESI készített, egy online kérdőívet, melyben fel szeretnék mérni az online edzések visszajelzéseit. Ez egy nagyon fontos dokumentáció lesz számukra! Kérjük, hogy az alábbi linken elérhető kérdőívet a gyerek/szülők legyenek kedvesek kitölteni! Link: https://docs.google.com/forms/d/1m55WT3V87q9OVE8X_iKlxgx3KyXr6jaS8Cw5RSlzV0o/edit Együttműködéseteket előre is nagyon köszönjük! KESI Vezetőség

Cseh Márk edzőnk elkészítette a video anyagot az otthon végezhető gyakorlatokhoz.  A futás kötelező! 12 éveseknek napi 3000m. közepes iramban 14 éveseknek napi 4000m. közepes iramban 15 évestől napi 5000m. közepes iramban Maximális iramot és max. erőedzést nem javaslok a járvány idejére, de az egészség megőrzésére a mozgást igen! Akin a fertőzés jelei jelentkeznek-magas láz,…

A Sojkakört átmenetileg, határozatlan időre bezárom a vírus terjedése miatt. Kérek minden edzőt és versenyzőt, hogy az otthon végezhető gyakorlatokat válasszák kondíciójuk megőrzése érdekében! El fogunk látni mindenkit edzésprogrammal, illetve otthon végezhető gyakorlatsorokkal az info csatornákon: kjc.hu, facebook, stb. Változás esetén értesítek mindenkit az újra nyitásról. Rendelkezésem hétfőtől lép életbe. Üdv.: Nagysolymosi Sándor (KJC elnök,…

Minden edzés elején bemelegítés! I.: Futás: 1000-1500m., váltakozó iramban, vagy terepen. II.: Felülés 3x12db. 20 másodperces pihenőkkel. III.: Homorítás hason fekvésből 3x12db. 20 másodperces pihenőkkel. IV.: Fekvőtámasz: 3x12db. 20 másodperces pihenőkkel. V.: Hídtartás: 3x20db. 20 másodperces pihenőkkel. VI.: Védőkuszás, parkettán illetve judos kúszás Minden edzés végén nyújtás! Ezt a programot minimum minden másnap végre kell…

Tisztelt Szülők és Judosok! A Bóbisban edzőteremben, 2020. március 16-tól hétfőtől 2020 április végéig szüneteltetjük a judo edzések tartását! Mivel a judoban a testi kontaktus miatt a vírusfertőzés könnyedén terjed, ezért ebben az időszakban alapozó munkát végzünk, melynek helyszíne a Sojkakör. Három edzőnk is a helyszínen várja a mozogni vágyó judokákat és szüleiket is. A…

Hagyományukhoz híven idén is megrendezték a Nagykőrösi judosok a Kőrös kupát. A színvonalas rendezvénynek több mint 350 indulója volt. A betegséghullámok és felvételi fordulók miatt, a Kecskeméti Judo Club-Kesi 12 versenyzővel képviseltette magát a rendezvényen. Ám Így is születtek érmek bőséggel. Két arany, három ezüst, három bronz és három pontszerző helyezést értek el versenyzőink. Keményen…

Gigantikus Mezőny a Judo Ifi Országos Bajnokságon A KJC-KESI kilenc versenyzőjéből négyen is pontszerző helyen végeztek az Ifi Országos Bajnokságon, Nemesvámoson. A vadonatúj sportcsarnok is kicsinek bizonyult a 350 fős induló létszámnak. A kecskeméti versenyzők kivétel nélkül helyt álltak a magas induló létszámú mezőnyökben. Kiemelkedőt Zsadányi Zsolt és Hrabovszky Richárd nyújtott. Zsadányi öt győzelmet takarított…

Három érmet szereztek a Kecskeméti Judo Club-KESI judosai a Serdülő B Országos Diákolimpián. Nagykőrös adott otthont a nagyjából 150 fős induló létszámú versenyen. Sajnos a járványok minden klubban éreztették hatásukat, így a KJC-KESI-ben is. A betegségek miatt sokan pihenőre kényszerültek, ám így is 9 versenyzőnk indult el. Két évjáratot vittünk a versenyre, a fiatalabbaknak csak…

Felnőtt Magyar Bajnokság Időpont: 2020. február 1. Helyszín: Messzi István Sportcsarnok – 6000 Kecskemét, Olimpia u. 1/a Rendező: Kecskeméti Judo Club Típus:Országos Bajnokság Súlycsoportok:Felnőtt férfi : -60,-66,-73,-81,-90,-100,+100 Felnőtt női : -48,-52,-57,-63,-70,-78,+78 Indulás feltételei: MJSZ szabályai szerint. Mérlegelés: a pénteki mérlegelés a Bóbis GyulaEdzőcsarnokban lesz! A pénteken megkezdett mérlegelést aznap 19:00 óráig be kell fejezni. A…

Az országos ifjúsági rangsorversenyen Szabó Lili ezüstje mellé három ötödik helyezést szereztek a KJC-KESI judokái. Molnár Szabolcs, Major Ádám, és Bagó Boglárka is szépen menetelt a bronzmeccsig, ott azonban már elfáradtak. Sajnos két sérültünk is lett. Lipótzy Daninak a válla ment ki, míg Zsadányinak a bokája szállt el. Az első hazai válogatót négy hét múlva…

Logo_footer   
     © 2017 Kecskeméti Judo Club

JUDO