Tisztelt KESI sportiskolások! A KESI készített, egy online kérdőívet, melyben fel szeretnék mérni az online edzések visszajelzéseit. Ez egy nagyon fontos dokumentáció lesz számukra! Kérjük, hogy az alábbi linken elérhető kérdőívet a gyerek/szülők legyenek kedvesek kitölteni! Link: https://docs.google.com/forms/d/1m55WT3V87q9OVE8X_iKlxgx3KyXr6jaS8Cw5RSlzV0o/edit Együttműködéseteket előre is nagyon köszönjük! KESI Vezetőség

Cseh Márk edzőnk elkészítette a video anyagot az otthon végezhető gyakorlatokhoz.  A futás kötelező! 12 éveseknek napi 3000m. közepes iramban 14 éveseknek napi 4000m. közepes iramban 15 évestől napi 5000m. közepes iramban Maximális iramot és max. erőedzést nem javaslok a járvány idejére, de az egészség megőrzésére a mozgást igen! Akin a fertőzés jelei jelentkeznek-magas láz,…

A Sojkakört átmenetileg, határozatlan időre bezárom a vírus terjedése miatt. Kérek minden edzőt és versenyzőt, hogy az otthon végezhető gyakorlatokat válasszák kondíciójuk megőrzése érdekében! El fogunk látni mindenkit edzésprogrammal, illetve otthon végezhető gyakorlatsorokkal az info csatornákon: kjc.hu, facebook, stb. Változás esetén értesítek mindenkit az újra nyitásról. Rendelkezésem hétfőtől lép életbe. Üdv.: Nagysolymosi Sándor (KJC elnök,…

Minden edzés elején bemelegítés! I.: Futás: 1000-1500m., váltakozó iramban, vagy terepen. II.: Felülés 3x12db. 20 másodperces pihenőkkel. III.: Homorítás hason fekvésből 3x12db. 20 másodperces pihenőkkel. IV.: Fekvőtámasz: 3x12db. 20 másodperces pihenőkkel. V.: Hídtartás: 3x20db. 20 másodperces pihenőkkel. VI.: Védőkuszás, parkettán illetve judos kúszás Minden edzés végén nyújtás! Ezt a programot minimum minden másnap végre kell…

Tisztelt Szülők és Judosok! A Bóbisban edzőteremben, 2020. március 16-tól hétfőtől 2020 április végéig szüneteltetjük a judo edzések tartását! Mivel a judoban a testi kontaktus miatt a vírusfertőzés könnyedén terjed, ezért ebben az időszakban alapozó munkát végzünk, melynek helyszíne a Sojkakör. Három edzőnk is a helyszínen várja a mozogni vágyó judokákat és szüleiket is. A…

November 9-én Győrben rendezték az idei Junior B. Országos Bajnokságot. A Kecskeméti Judo Club versenyzői közül Molnár Szabolcs állhatott dobogóra. Három klasszis győzelem kellett a bronzhoz. A zömében ifikből álló csapat elsősorban a rutinszerzés miatt indult a magasabb korosztályban. Tóth Roland két győztes mérkőzéssel a hetedik helyen landolt. Hrabovszky, Madár, Szendrővárí és Lovászi ma még…

Győrben rendezték meg a Serdülő B és Junior B korosztályos Országos Bajnokságot. A Kecskeméti Judo Club csapata inkább a tapasztalat szerzés szempontjából utazott a versenyre. Mind a 6 versenyző magasabb korosztályban indult és szépen meccseltek. Madár Áron több mint fél éves kihagyás után versenyzett először, neki határterhelést jelentett a verseny. Hrabovszky Richárd első éves ifiként…

Reménykedve vágtunk neki az Országos Ifjúsági Csapatbajnokságnak, de ilyen sikeres szereplésre nem számítottunk. Fiú csapatunk ötödik, míg lány csapatunk a harmadik helyen végzett. Két-két mérkőzést nyertek versenyzőink. Az egyéni küzdelmekben Szabó Lili, Nagysolymosi Lara nyújtott kiemelkedő teljesítményt. A fiú csapatból Zsadányi Zsolt hozta a legtöbb győzelmet. A versenyzőket felkészítő edzők: Nagysolymosi Sándor, Nagysolymosi Tibor és…

Október 20-án a Mercedes Benz Sportakadémián újabb országos versenyt rendezett a KJC-KESI a serdülő és ifjúsági kategóriában. A 35 hazai klub mellett befutott a Magyarkanizsa Judo Klub is és egyik versenyzőjük aranyérmet nyert. A kupát a Kecskeméti Judo Club-KESI tanítványai nyerték, kitűnő szerepléssel. Hrabovszky, Zsadányi, Lipótzy, Major, Molnár első helyezést ért el a fiúk küzdelmeiben,…

Logo_footer   
     © 2017 Kecskeméti Judo Club

JUDO